Herzlich willkommen!
Schön, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben! Sie möchten Ihre Ernährung gezielt verbessern – sei es aus eigenem Antrieb oder auf ärztliche Empfehlung? Dann sind Sie hier genau richtig.
Meine unabhängige, produktneutrale und wissenschaftlich fundierte Ernährungsberatung und Ernährungstherapie unterstützt Sie dabei, Ihre gesundheitlichen Ziele zu erreichen – individuell, praxisnah und alltagstauglich.
Ob zur Gewichtsregulierung, bei Unverträglichkeiten oder Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck oder Magen-Darm-Problemen – eine Ernährungsberatung kann viel bewirken. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen die Kosten mit bis zu 80–100 %.
Ich begleite Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg zu einer gesunden und genussvollen Ernährung.
Kontaktieren Sie mich – ich freue mich auf Sie!
ÜBER MICH
Ihre Expertin für Ernährung
und Gesundheit
Mit über 40 Jahren Erfahrung als staatlich anerkannte Diätassistentin stehe ich Ihnen mit fundiertem Wissen und praxisnaher Beratung zur Seite.
Mein Ziel ist es, Sie individuell und alltagstauglich bei Ihrer Ernährung zu unterstützen – sei es zur Verbesserung Ihrer Gesundheit, zur Gewichtsregulation oder zur Prävention von ernährungsbedingten Erkrankungen.
Durch kontinuierliche Weiterbildungen halte ich mein Wissen stets auf dem neuesten Stand, um Ihnen eine qualifizierte Beratung nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen zu bieten.
Lassen Sie uns gemeinsam Ihre persönlichen Ernährungsziele erreichen – mit einem Konzept, das zu Ihnen passt!
Qualifikation
staatlich anerkannte Diätassistentin
Diplom Betriebswirtin (FH)
Mitglied im Verband der Diätassistenten – Deutscher Bundesverband e.V.
Mitglied im Verband für Ernährung und Diätetik e.V.
Mitglied der Deutschen Herzstiftung e.V.
Qualifizierte Diät- und Ernährungsberaterin VFED
VDD- Fortbildungszertifikat
Kursleiterin für das DGE-Schulungsprogramm „ICH nehme ab“
Meine Leistungen
Ernährungsberatung & Ernährungstherapie – Individuelle Einzelberatung für Erwachsene
Referententätigkeit – Fachvorträge für Krankenkassen, Schulen, Betriebe, Ämter, Vereine, Selbsthilfegruppen u. v. m.
Öffentlichkeitsarbeit – Fachartikel für die Presse, Organisation und Durchführung von Projekttagen
Lehrtätigkeit & Dozententätigkeit – Schulungen und Seminare bei verschiedenen Bildungsträgern
Betriebliche Gesundheitsförderung – Maßnahmen zur gesunden Ernährung am Arbeitsplatz
Urlaubs- & Krankheitsvertretung – Unterstützung in stationären Einrichtungen
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu einer gesünderen Lebensweise zu begleiten!
GANZHEITLICH ERNÄHREN
Ernährungstherapie – Individuell, wissenschaftlich fundiert und alltagstauglich
Eine Ernährungstherapie richtet sich an Patienten, deren Krankheit durch eine Ernährungsumstellung positiv beeinflusst werden kann. Sie ist damit eine wichtige Ergänzung zur ärztlichen Therapie.
Meine Ernährungstherapie erfolgt nach § 43 SGB V, wodurch sie von den Krankenkassen bezuschusst werden kann. Voraussetzung dafür ist eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung, die Sie sich hier herunterladen können: zum Download
Ich biete Ihnen eine individuelle Beratung, die auf Ihre Bedürfnisse und medizinischen Anforderungen abgestimmt ist. Dabei lege ich Wert auf praxisnahe Lösungen, die sich einfach in den Alltag integrieren lassen.
Meine Beratungsschwerpunkte:
- Adipositas
- Therapie vor und nach einer bariatrischen Operation (Magenverkleinerung)
- Bluthochdruck und andere Herzkreislauferkrankungen
- Insulinresistenz und Diabetes mellitus Typ 2 (ohne Insulin)
- Fettstoffwechselstörungen (erhöhte Cholesterin- und Triglyceridwerte)
- Erhöhte Harnsäurewerte/Gicht
- Metabolische Syndrom
- Lebererkrankungen (Fettleber, Hepatitis)
- Arthrose und rheumatische Erkrankungen
- Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse
- Sodbrennen und Gastritis (Magenschleimhautentzündung)
- Durchfall und / oder Verstopfungen
- Reizdarm
- Divertikulose und Divertikulitis
- Unverträglichkeiten (Lactose, Fructose, Histamin, Gluten)
- Zöliaki
ICH BIN ONLINE UND OFFLINE FÜR SIE DA
Flexibel und bequem – Ernährungsberatung nach Ihren Bedürfnissen
Bei mir entscheiden Sie, wo und wie die Ernährungsberatung stattfinden soll. Sie haben die Wahl:
In meinen Räumen
in Frankfurt(Oder) in der Physiotherapie Mancke: Besuchen Sie mich vor Ort und profitieren Sie von einem persönlichen Austausch in ruhiger, professioneller Atmosphäre.
Bequem online von zu Hause aus
Wenn Sie Zeit sparen möchten, weiter entfernt wohnen oder sich einfach in den eigenen vier Wänden am wohlsten fühlen, ist die Online-Beratung ideal für Sie. Alles, was Sie dafür brauchen, ist ein Computer, Tablet oder Smartphone mit Internetzugang.
Die Videochat-Lösung ist von Krankenkassen anerkannt und wird über das System RED Medical bereitgestellt.
Bei Ihnen zu Hause
Wenn weder ein Besuch in meinen Räumen noch eine Online-Beratung möglich ist, komme ich auch gerne zu Ihnen nach Hause. Dafür berechne ich im Stadtgebiet Frankfurt (Oder) eine Aufwandspauschale von 15 € je Beratung.
Bei einer Entfernung ab 15 km eine Kilometerpauschale von 50 Cent pro gefahrenem Kilometer.
Ich mache es Ihnen so einfach wie möglich, Ihre Ernährung und Gesundheit in den Mittelpunkt zu stellen – individuell, flexibel und ganz nach Ihren Wünschen. Melden Sie sich, und wir finden gemeinsam den passenden Weg!
Ein leichter Einstieg
Service für Sie
Kennst Du Deinen BMI?
BMI berechnen und wertvolle Tipps erhalten.
GESUNDHEIT Im JOB
Betriebliche Gesundheitsförderung – Investition in Ihre Mitarbeiter
Gesunde und motivierte Mitarbeiter sind das wertvollste Kapital eines Unternehmens. Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) biete ich Vorträge, Workshops und Impulsvorträge für Firmen, Behörden, Bildungseinrichtungen und weitere Organisationen an.
Diese Angebote für ich direkt bei Ihnen vor Ort in Ihrer Firma oder Einrichtung durch.
Seit vielen Jahren führe ich erfolgreich Veranstaltungen zu verschiedenen Themen durch, darunter:
- Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz
- Brain Food - mit Ernährung mehr Leistung und Energie
- Diätenfalle -Trotz Diäten immer dicker
- Der Feind auf meinem Teller - über Sinn und Unsinn des Verzichts auf bestimmte Lebensmittel
Selbstverständlich entwickle ich auf Wunsch maßgeschneiderte Konzepte, die genau auf die Bedürfnisse Ihrer Einrichtung abgestimmt sind. Lassen Sie uns gemeinsam die Gesundheit und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter fördern!