Ernährungsberatung

 

Eine Ern√§hrungsberatung wendet sich an Gesunde, die ihre Essgewohnheiten verbessern m√∂chten. Die Tipps und Empfehlungen ber√ľcksichtigen Ihren Tagesablauf, Ihre Lebensmittelvorlieben sowie Ihre berufliche und famili√§re Situation.


Mögliche Themen

- Grundlagen der gesunden Ernährung
- Prävention von ernährungsabhängigen Erkrankungen
- Vollwerternährung und vegetarische Ernährung
- Food-Coaching und Einkaufstraining
- K√ľhlschrank-Check
- Low fat - low carb - oder doch lieber Punkte zählen?

Ihre Fragen und Anliegen bestimmen die Beratung!


Beratungsablauf

Nach einer kurzen Anamnese stehen Ihre Fragen im Mittelpunkt. Je nach Dauer und Anliegen des Gespr√§chs kann ein zweiter Termin vereinbart werden. Eine √§rztliche √úberweisung ist hierf√ľr nicht notwendig.
Auf Wunsch wird auch eine professionelle, computergest√ľtzte N√§hrwertanalyse, auf der Basis eines Ern√§hrungsprotokolls erstellt. An Hand dieser Ergebnisse sind konkrete Aussagen hinsichtlich Ihrer N√§hrstoffversorgung und den Ver√§nderungsm√∂glichkeiten Ihres Essverhaltens m√∂glich.


Termine und Ort:

Die Termine zur Ernährungsberatung werden individuell abgestimmt.
Die Beratung findet in meinen Räumen in Frankfurt (Oder) oder bei Ihnen zu Hause statt.